Clases de Yoga: Sofía

Terapéutico para espalda baja

40 min.

Multinivel

Fortaleciendo espalda

10 min.

Intermedio, Principiantes

Movimiento básico pre-natal

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

30 min.

Multinivel

Empieza a respirar de manera consciente

20 min.

Principiantes

Liberando tensión en espalda baja

20 min.

Multinivel

Suelta tensión en espalda alta

20 min.

Multinivel

Dias de Menstruación

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel

Traigo presencia y calma a través de mi respiración

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

10 min.

Multinivel

Sigamos respirando conscientemente

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

15 min.

Multinivel