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Clases de Yoga: Principiantes

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Respiración triangular
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Respiración cortita para regresar a ti
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Flexiones hacia enfrente
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Secuencia básica si estás comenzando en yoga
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Suelta el dolor en espalda baja
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Multinivel, Principiantes
Yoga nidra – sesión 1
30 min.
Multinivel, Principiantes