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Clases de Yoga: Principiantes

Yoga en silla
15 min.
Multinivel, Principiantes
Yoga con blocks
30 min.
Multinivel, Principiantes
Renueva tu sistema nervioso
15 min.
Multinivel, Principiantes
Fuerza consciente para brazos y hombros
30 min.
Principiantes
Empezando a respirar para calmar el sistema nervioso
10 min.
Principiantes
Aprendiendo a meditar
10 min.
Principiantes
Calentamiento dedos, muñecas y hombro para handstand
05 min.
Multinivel, Principiantes
Handstand drills: hombro y espalda
05 min.
Multinivel, Principiantes
Respiración triangular
10 min.
Principiantes