Yin

2. Rocket 1, principiantes

Vinyasa para calmar la mente

Posturas de equilibrio y balance

Calentando el cuerpo

Activemos el cuerpo

Extensiones Laterales – Vinyasa

Estiramientos Laterales: Clase en estilo Vinyasa con enfoque en extensiones laterales para crear espacio en los laterales del cuerpo y en los músculos intercostales.
Movimiento para soltar el día

Vinyasa Flow
