Clases de Yoga: Clases

20 min.

Multinivel

1. Ashtanga, intermedio

20 min.

Intermedio

1. Mandala Tierra, principiantes

20 min.

Principiantes

Vinyasa enfocado en torsiones

20 min.

Intermedio, Principiantes

20 min.

Multinivel

50 min.

Intermedio

Traigo presencia y calma a través de mi respiración

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

10 min.

Multinivel

Sigamos respirando conscientemente

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

15 min.

Multinivel

Nadi Shodhana Pranayama

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel