Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Tutorial de postura: Utthitta Parsvakonasana

05 min.

Principiantes

Tutorial de posturas: Torsiones

05 min.

Principiantes

Tutorial de postura: Uttanasana

05 min.

Principiantes

Movimiento al cuerpo

20 min.

Principiantes

1. Fuerza de piernas express, principiantes

20 min.

Principiantes

Vinyasa para fuerza de piernas

50 min.

Principiantes

Vinyasa para abrir el corazón

20 min.

Intermedio

Estiramientos y fuerza de piso

60 min.

Principiantes

Estiramientos y fuerza de pie

50 min.

Principiantes