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Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Alineación
30 min.
Principiantes
Indicaciones posturas básicas
05 min.
Principiantes
Estiramientos de piernas y espalda
15 min.
Principiantes
Alivia tu espalda en silla
10 min.
Multinivel
Renovando la energía
20 min.
Multinivel, Principiantes
Yoga en silla
30 min.
Multinivel, Principiantes
Vinyasa uno a uno
40 min.
Principiantes
Estiramientos para pesas o post entrenos
30 min.
Multinivel
Secuencia de Yoga Post entreno
30 min.
Multinivel, Principiantes