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Clases de Yoga:
Onboarding Meditación
03 Estiramiento
30 min.
Multinivel
Respiración triangular
10 min.
Principiantes
Empezando a meditar
15 min.
Principiantes
Series de yin: mariposa
SERIES DE YIN
10 min.
Multinivel
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Principiantes
Yoga nidra – sesión 1
30 min.
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Principiantes
Series de Yin: torsión neutral / cola de gato
SERIES DE YIN
10 min.
Intermedio
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Multinivel
Estirando en la oficina
10 min.
Multinivel
Meditación
Principiantes
10 min.
Principiantes
Series de Yin: medio cordón de zapato
SERIES DE YIN
15 min.
Multinivel
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Principiantes
