Clases de Yoga: Onboarding Meditación

Series de Yin: media silla de montar

15 min.

Multinivel, Principiantes

Series de Yin: libélula

15 min.

Multinivel, Principiantes

Series de Yin: oruga

Estrés y ansiedad corporativo

15 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación express: volver al presente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

03 Restaurativo

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Respiración básica

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Principiantes

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel

Respiración consciente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Intermedio

Meditación del corazón

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel