Clases de Yoga: Onboarding Meditación

Medita y respira para un sueño reparador

15 min.

Multinivel

Meditando y suavizando

10 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

10 min.

Multinivel

Estiramiento con presencia

20 min.

Multinivel

Yin express para sentir y soltar

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para mover la energía

10 min.

Intermedio, Multinivel

Respiración alterna para todos

10 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

20 min.

Multinivel