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Clases de Yoga:
Onboarding Meditación
Estirando en la oficina
Secuencias en silla corporativo
10 min.
Multinivel
Meditación
Principiantes
10 min.
Principiantes
Series de Yin: medio cordón de zapato
Programa para reducir el estrés y la ansiedad
15 min.
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Series de Yin
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Series de Yin: libélula
Series de Yin
15 min.
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Series de Yin: oruga
Programa para reducir el estrés y la ansiedad
15 min.
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Principiantes
Meditación express: volver al presente
Meditaciones y respiraciones corporativas
10 min.
Multinivel
03 Restaurativo
Programa para reducir el estrés y la ansiedad
20 min.
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Respiración básica
Programa para reducir el estrés y la ansiedad
10 min.
Principiantes
