Clases de Yoga: Onboarding Meditación

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel

Respiración consciente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Intermedio

Meditación del corazón

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Medita y respira para un sueño reparador

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Meditando y suavizando

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Multinivel

Respiración para encontrar tu centro

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Estiramiento con presencia

20 min.

Multinivel

Yin express para sentir y soltar

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Multinivel, Principiantes