Clases de Yoga: Onboarding Meditación

Series de Yin: libélula

15 min.

Multinivel, Principiantes

Series de Yin: oruga

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

15 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación express: volver al presente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

03 Restaurativo

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Multinivel

Respiración básica

10 min.

Principiantes

Terapéutico para la ciática

20 min.

Multinivel

Respiración consciente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Intermedio

Meditación del corazón

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Medita y respira para un sueño reparador

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel