Clases de Yoga: Onboarding Meditación

Programa para principiantes

10 min.

Principiantes

Respiracion básica

10 min.

Principiantes

Respiración diafragmática

Yoga para un piso pélvico saludable

10 min.

Multinivel

Respiración para despejar la mente

10 min.

Multinivel

Meditación en las sensaciones del cuerpo

10 min.

Multinivel

Meditación guiando tu respiración

20 min.

Multinivel, Principiantes

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