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Clases de Yoga: Onboarding Meditación

01 Estiramientos post entreno
30 min.
Multinivel
Terapéutico para espalda baja
40 min.
Multinivel
Meditación en el momento presente
10 min.
Multinivel
Savasana
10 min.
Multinivel
Yin tierra para una relajación profunda
50 min.
Multinivel, Principiantes
Meditación para soltar tu día y relajar el cuerpo
10 min.
Multinivel
Empieza a respirar de manera consciente
20 min.
Principiantes
Liberando tensión en espalda baja
20 min.
Multinivel
Suelta tensión en espalda alta
20 min.
Multinivel