Los efectos del estrés en la salud
Por: Alani Asturias Los efectos del estrés en la salud son un tema recurrente en la actualidad. A muchos de nosotros nos afecta en nuestra
Alani marzo 14, 2024
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Rendirse en la Postura: El Arte de Encontrar Equilibrio en el Yoga
“Rendirse en la postura” es más que simplemente mantener una posición física en el yoga; es un concepto que abarca la conexión profunda entre cuerpo,
Trini febrero 8, 2024
¿Cuál es tu relación con la muerte ?
¿Y si comenzamos observando que cosas nos da la muerte, en vez de lo que nos quita? Es
lucia marzo 31, 2023
La práctica de yoga como algo más allá del cuerpo físico.
Cada vez que me subo al mat hay una exploración distinta de sensaciones. Noto y percibo humildemente como
marzo 24, 2023
RITUALES QUE ME TRAEN AL PRESENTE
Te quiero contar que desde que comencé a implementar en mi día pequeños rituales para generar presencia siento
Sofia marzo 8, 2023
¿Por qué no logro mis metas y objetivos? Sigo en el mismo lugar que ayer
Por: Alani Asturias ¿Te ha pasado que el primero de enero te pones un montón de metas, que
Alani febrero 6, 2023
¿Cómo manejar el estrés?
¿Cuántas personas experimentan estrés a diario o demasiado seguido por la presión en el trabajo, las dificultades con
lucia septiembre 7, 2022
El poder de tus pensamientos
¿Qué es lo primero que te dices a ti mismo cuando suena el despertador por las mañanas, le
mayo 20, 2022