
Tu práctica de yoga fuera del mat.
Por Trini Castellanos En ULA lo repetimos mucho: tu práctica de yoga también vive fuera del mat. Y no lo decimos por decir. Lo decimos
Por Trini Castellanos En ULA lo repetimos mucho: tu práctica de yoga también vive fuera del mat. Y no lo decimos por decir. Lo decimos
Por Trini Si hay algo de lo que no hablamos lo suficiente, es del piso pélvico. Esa red de músculos que sostiene nuestros órganos internos
Te quiero contar que desde que comencé a implementar en mi día pequeños rituales para generar presencia siento
Por: Alani Asturias ¿Te ha pasado que el primero de enero te pones un montón de metas, que
¿Cuántas personas experimentan estrés a diario o demasiado seguido por la presión en el trabajo, las dificultades con
¿Qué es lo primero que te dices a ti mismo cuando suena el despertador por las mañanas, le
Por: Alani Asturias Así empezó mi camino de yoga, tal vez esta no es la historia típica de
Por: Alani Asturias Tuve un novio tóxico, el “bad boy”, a ese que estaba segura que yo podía