Meditación con tus sentidos

Meditación
10 minutos
Multinivel
Trini
Instructora

Meditación de atención plena en 12 minutos, prestando atención a tus cinco sentidos para ayudarte a entrar en un estado de presencia. 

Deja una respuesta

Esta Clase es parte de

Practica también

#6 Core y control

30minutos
Intermedio, Multinivel

Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad

10minutos
Multinivel

Alineación saludos al sol A

20minutos
Principiantes