Clases de Yoga: Clases

Respiración abdominal

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow gentil para cuerpo completo

30 min.

Multinivel

Yoga en silla para todo momento

30 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación usando la respiración como base

10 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

15 min.

Multinivel

Respiración cuadrada

15 min.

Multinivel

Preggos: II Trimestre enfocado en caderas

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

30 min.

Multinivel

Flow gentil para caderas

Yoguinis embarazadas -clases prenatal para quienes ya practican yoga

40 min.

Intermedio