Clases de Yoga: Clases

Yoga en silla para todo momento

Secuencias en silla corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación usando la respiración como base

10 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración de tres partes

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Respiración cuadrada

Meditaciones y respiraciones corporativas

15 min.

Multinivel

Preggos: II Trimestre enfocado en caderas

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

30 min.

Multinivel

Flow gentil para caderas

Práctica cíclica femenina

40 min.

Intermedio

Secuencia para disminuir las nauseas matutinas del embarazo

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

40 min.

Multinivel

Vitalidad y mente en silencio

40 min.

Multinivel