Clases de Yoga: Clases

Estiramientos de piernas y espalda

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

15 min.

Principiantes

Respiración diafragmática

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Respiración para despejar la mente

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Strong Vinyasa: Pincha Escorpión

40 min.

Avanzados, Intermedio

Construyendo fuerza

Práctica cíclica femenina

20 min.

Intermedio, Multinivel

3. Mandala Agua, intermedio

60 min.

Intermedio

Meditación en las sensaciones del cuerpo

10 min.

Multinivel

Alivia tu espalda en silla

10 min.

Multinivel

Renovando la energía

20 min.

Multinivel, Principiantes