Postnatal: #8 Conexión profunda, recupera tu piso pélvico

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Maestra: Alani
#8 Conexión profunda; recupera tu piso pélvico

31 minutos

Trabajaremos en el fortalecimiento y la estabilidad del suelo pélvico, esencial para la recuperación postparto.

Clase #8 del programa: Renacer en movimiento, yoga postnatal. Ver programa completo