Vinyasa en postura de Loto

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Clase de 75 minutos en Vinyasa enfocada en construir la postura de Loto para nivel intermedio. Fluimos con intensidad trabajando en la parte interna de tus caderas (aductores) y en la externa (abductores) preparamos rodillas y empeines para hacer la postura más accesible al cuerpo. Te invito a subirte al mat y fluir conmigo!