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Clases de Yoga: 20

1. Fuerza de piernas express, principiantes
20 min.
Principiantes
Vinyasa para abrir el corazón
20 min.
Intermedio
1. Saludos al sol Mandala Tierra, intermedio
20 min.
Intermedio
1. Saludos al Sol Mandala Fuego, intermedio
20 min.
Intermedio
Vinyasa para fuerza en abdomen
20 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Pranayama
20 min.
Multinivel
Estiramientos de piso
20 min.
Principiantes
Estiramientos de pie, posturas básicas
20 min.
Principiantes
Alineación saludos al sol B
20 min.
Principiantes