Clases de Yoga: 20

Aprendiendo a exprimir

20 min.

Principiantes

Introducción a saludos al sol y posturas básicas – Programa Principiantes clase Alani

20 min.

Principiantes

Construyendo fuerza

Práctica cíclica femenina

20 min.

Intermedio, Multinivel

Renovando la energía

20 min.

Multinivel, Principiantes

Vinyasa express

Práctica cíclica femenina

20 min.

Intermedio, Multinivel

Meditación guiando tu respiración

20 min.

Multinivel, Principiantes

Secuencia de Yoga Pre entreno

20 min.

Multinivel, Principiantes

Estira y tonifica

20 min.

Intermedio

Estira las piernas

Práctica cíclica femenina

20 min.

Intermedio