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Clases de Yoga: 20

Estirando ando.
20 min.
Multinivel
Empieza a respirar de manera consciente
20 min.
Principiantes
Liberando tensión en espalda baja
20 min.
Multinivel
Suelta tensión en espalda alta
20 min.
Multinivel
Estira y suaviza – para corredores y ciclistas
20 min.
Multinivel
2. Ashtanga Vinyasa, intermedio
20 min.
Intermedio
2. Mandala Tierra express, intermedio
20 min.
Intermedio
2. Mandala Fuego, intermedio
20 min.
Intermedio
2. Mandala Aire, intermedio
20 min.
Intermedio