Clases de Yoga: Alani

Fluyendo para entrar en calor

Práctica cíclica femenina

50 min.

Intermedio

2. Rocket 2, intermedio

50 min.

Intermedio

5. Mandala Fuego, avanzado

50 min.

Avanzados

Vinyasa progresivo 2.0

30 min.

Intermedio, Multinivel

Estiramientos de espalda

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Multinivel, Principiantes

Activa el fuego interno

Práctica cíclica femenina

10 min.

Intermedio, Multinivel

Yin express para sentir y soltar

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow para mover la energía

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Intermedio, Multinivel