Clases de Yoga: Multinivel

Liberando tensión en espalda baja

20 min.

Multinivel

Suelta tensión en espalda alta

20 min.

Multinivel

Dias de Menstruación

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel

Meditación con tus sentidos

10 min.

Multinivel

Estira y suaviza – para corredores y ciclistas

20 min.

Multinivel

20 min.

Multinivel

20 min.

Multinivel

Traigo presencia y calma a través de mi respiración

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

10 min.

Multinivel

Sigamos respirando conscientemente

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

15 min.

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