Clases de Yoga: Multinivel

Nadi Shodhana Pranayama

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Expandiendo capacidad pulmonar

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Meditación para relajar

50 min.

Intermedio, Multinivel

Meditación Mindfulness

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

¡Levántate con energía!

15 min.

Multinivel

Soltando el estrés

20 min.

Multinivel

Secuencia en silla

Secuencias en silla corporativo

15 min.

Multinivel

Alivia los cólicos menstruales

Práctica cíclica femenina

20 min.

Multinivel, Principiantes

5. Rocket 1, intermedio

20 min.

Intermedio, Multinivel