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Clases de Yoga: Principiantes

Aprende respiraciones con ula
Respiración abdominal
10 min.
Multinivel, Principiantes
Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura
30 min.
Multinivel, Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Respiración abdominal
10 min.
Multinivel, Principiantes
Yoga en silla para todo momento
30 min.
Multinivel, Principiantes
Meditación usando la respiración como base
10 min.
Multinivel, Principiantes
Estiramientos de pierna express para liberar tensión
10 min.
Multinivel, Principiantes
Para comenzar en Yoga – Vinyasa
40 min.
Principiantes
Movilidad para iniciar el día
20 min.
Multinivel, Principiantes
Yin mandala de pierna
40 min.
Multinivel, Principiantes