Savasana
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Alineación
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Respiracion básica
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Vinyasa para fuerza y core
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Estiramientos de piernas y espalda
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Renovando la energía
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Yoga en silla
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Vinyasa express
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03 Hatha
Clase de 60 min de hatha para principiantes. Trabajaremos el balance corporal y por ende tendrás un efecto espejo en la mente. Dejándote presente y relajado a la vez.
