Por: Alani Asturias ¿Te ha pasado que el primero de enero te pones un montón de metas, que a finales del mes ya ni recuerdas?
¿Cuántas personas experimentan estrés a diario o demasiado seguido por la presión en el trabajo, las dificultades con el jefe o los problemas de la
¿Qué es lo primero que te dices a ti mismo cuando suena el despertador por las mañanas, le has prestado atención a esas primeras palabras
Por: Alani Asturias Así empezó mi camino de yoga, tal vez esta no es la historia típica de una maestras, pero es la mía. Desde
Por: Alani Asturias Tuve un novio tóxico, el “bad boy”, a ese que estaba segura que yo podía salvar. Pasó por mi vida varias veces,
Por: Alani Asturias ¿Cómo empezar tu práctica de Yoga? Todo aquello que no conocemos puede resultar amenazador; y el yoga no es la excepción. Animarte
