Maestra: Luna
#5 Fuerza Fluida
56 minutos
Target: Arms, Shoulders & BackProps: PesasDescripción: Esta clase está dedicada a la parte superior del cuerpo. Utilizando pesas, trabajamos en una secuencia fluida que fortalece brazos, hombros y espalda, integrando movimientos de yoga y barre para maximizar los beneficios.
Clase #5 del programa Giro Vital. Ver programa completo