Giro Vital: #6 Equilibrio Dinámico

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Maestra: Luna
#6 Equilibrio Dinámico

50 minutos

⁠Target: Lower Body⁠Props: Pesas y Banda⁠Descripción: Volvemos a enfocarnos en el tren inferior con movimientos dinámicos y equilibrados. Usaremos pesas y banda para intensificar los ejercicios, asegurando una base sólida y fuerte.

 

Clase #6 del programa Giro Vital. Ver programa completo

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