Giro Vital: #4 Fuerza Central

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Maestra: Luna
#4 Fuerza Central

42 minutos

Enfocada en los abdominales, esta sesión utiliza pesitas y bloques para fortalecer y estabilizar tu centro, mejorando la conexión entre la parte superior e inferior del cuerpo.

Clase #4 del programa Giro Vital. Ver programa completo