Categoría: Apertura de pecho

3. Mandala Aire, intermedio

Secuencia de backbends, apertura de corazón, apertura de quádriceps, meridianos del bazo y estómago. Es una secuencia que te hará sentir ligero, lleno de vitalidad y energía.

Flow Gentil en Vinyasa: Postura de bailarín en sirena

Clase de 60 minutos en un flow tranquilo pero sutilmente fluido con un poco de apertura de pecho, balance de pies y trabajo de hombros. Clase de zoom.

1. Mandala Aire, avanzado

1. Rocket 2, intermedio

1. Rocket 2, avanzado

2.. Mandala Aire, avanzado

Yoguinis Embarazadas – Abriendo espacio

2. Mandala Aire, intermedio

Secuencia de backbends, apertura de corazón, apertura de quádriceps, meridianos del bazo y estómago. Es una secuencia que te hará sentir ligero, lleno de vitalidad y energía. Clase grabada en zoom

Clase para el corazón