Clases de Yoga: Estiramiento

Renovando la energía

20 min.

Multinivel, Principiantes

30 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos para pesas o post entrenos

30 min.

Multinivel

01 Estiramientos post entreno

30 min.

Multinivel

Secuencia de Yoga Post entreno

30 min.

Multinivel, Principiantes

Secuencia de Yoga Pre entreno

20 min.

Multinivel, Principiantes

Calentamiento y preparación para ejercicios de intensidad

10 min.

Principiantes

Estiramiento de cuádriceps

15 min.

Multinivel, Principiantes

Estira y tonifica

20 min.

Intermedio