Amor a tus caderas
La clase de yoga presentada en este video está diseñada para centrar la atención en las caderas, enfocándose en la apertura, la fuerza y el movimiento para generar una sensación de bienestar general. Los participantes son guiados a través de una serie de posturas que buscan liberar tensiones y facilitar la conexión con el cuerpo […]
Extensiones Laterales
Bienvenidos a una clase de yoga con Trini en Hula Yoga, donde exploraremos estiramientos laterales para crear espacio en los músculos intercostales. A lo largo de 30 minutos, esta práctica se centrará en soltar tensiones acumuladas a través de movimientos conscientes y respiración profunda. Los participantes pueden esperar una experiencia de conexión con el cuerpo […]
Rocket 1
Este video presenta una sesión de yoga dirigida por Alan, enfocada en ofrecer una práctica desafiante y activa. El instructor invita a los espectadores a embarcarse en un proceso de aprendizaje, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. A lo largo de la lección, se enfatiza la importancia de conectar con uno mismo y dejar […]
Despierta y conecta
En este video, se presenta una práctica de yoga pensada para realizar cada mañana. Se centra en estiramientos, conexión interna y respiración consciente. La sesión promueve la relajación y la apertura del cuerpo, invitando a los participantes a dedicar un momento del día para agradecer y reconocer su propia divinidad y la del universo. Esta […]
