Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Alineando posturas parte #3

30 min.

Principiantes

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Secuencia suave y corta

20 min.

Multinivel, Principiantes

MDR Práctica diaria mínima

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Intermedio, Multinivel

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Estiramientos de espalda

Estrés y ansiedad corporativo

10 min.

Multinivel, Principiantes

Yin para relajar el cuerpo

Estrés y ansiedad corporativo

40 min.

Multinivel

Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura

Estrés y ansiedad corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Yoga en silla para todo momento

Secuencias en silla corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes