Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Indicaciones posturas básicas

Programa para principiantes

05 min.

Principiantes

Estiramientos de piernas y espalda

15 min.

Principiantes

Alivia tu espalda en silla

10 min.

Multinivel

Renovando la energía

20 min.

Multinivel, Principiantes

30 min.

Multinivel, Principiantes

Vinyasa uno a uno

40 min.

Principiantes

Estiramientos para pesas o post entrenos

30 min.

Multinivel

Secuencia de Yoga Post entreno

30 min.

Multinivel, Principiantes

Secuencia de Yoga Pre entreno

20 min.

Multinivel, Principiantes