Clases de Yoga: Onboarding Maternidad

Movimiento básico pre-natal

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

30 min.

Multinivel

Yoguinis Embarazadas – Abriendo espacio

Yoguinis embarazadas -clases prenatal para quienes ya practican yoga

40 min.

Intermedio

Dias de Menstruación

Práctica cíclica femenina

30 min.

Multinivel

Yoguinis Embarazadas: I y II trimestre

40 min.

Intermedio

Traigo presencia y calma a través de mi respiración

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

10 min.

Multinivel

Sigamos respirando conscientemente

Yoga prenatal: Conecta con tu cuerpo y tu bebé en cada etapa – para principiantes

15 min.

Multinivel

Expandiendo capacidad pulmonar

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel

Alivia los cólicos menstruales

Práctica cíclica femenina

20 min.

Multinivel, Principiantes

Restaura y cuida tu cuerpo

Práctica cíclica femenina

15 min.

Multinivel, Principiantes