8. Ashtanga media serie primaria, intermedio

Clase de media serie primaria de Ashtanga para intermedios de 40 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani. Una clase que calma tu sistema nervioso, genera fuerza y te ayuda a encontrar un espacio de […]
7. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 60 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani. Clase grabada en zoom Una secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote […]
6. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani Una secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio […]
2. Ashtanga Vinyasa, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 20 minutos, en la que trabajarás isquiotibiales, espalda y piernas bajo la guía de Alani Secuencia corta y rápida, inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de calma y tranquilidad luego de una clase fuerte y demandante.
1. Ashtanga, principiantes

Clase de Ashtanga intermedia de 50 minutos, en la que trabajarás isquiotibiales, espalda y piernas bajo la guía de Alani Secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de calma y tranquilidad luego de una clase fuerte y demandante.
1. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 20 minutos, en la que trabajarás isquiotibiales, espalda y piernas bajo la guía de Alani Secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de calma y tranquilidad luego de una clase fuerte y demandante.
5. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani Secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de […]
4. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani Secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio de […]
3. Ashtanga, intermedio

Clase de Ashtanga para intermedios de 50 minutos, en la que trabajarás flexiones hacia el frente, estirando la parte de atrás de tu espalda y de tus piernas (isquiotibiales) bajo la guía de Alani Una secuencia inspirada en Ashtanga Yoga de Pattabhi Jois. Una clase que calma tu sistema nervioso, ayudándote a encontrar un espacio […]