Clases de Yoga: Onboarding Alineación

Alineando posturas parte #2

20 min.

Principiantes

Secuencia suave y corta

20 min.

Multinivel, Principiantes

MDR Práctica diaria mínima

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

20 min.

Intermedio, Multinivel

Alineando posturas parte #1

15 min.

Principiantes

Estiramientos de espalda

Programa para reducir el estrés y la ansiedad

10 min.

Multinivel, Principiantes

Yin para relajar el cuerpo

Práctica cíclica femenina

40 min.

Multinivel

Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura

Estrés y ansiedad corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Yoga en silla para todo momento

Secuencias en silla corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Estiramientos de pierna express para liberar tensión

10 min.

Multinivel, Principiantes