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Clases de Yoga: Clases

Alineación
30 min.
Principiantes
Indicaciones posturas básicas
05 min.
Principiantes
Respiracion básica
10 min.
Principiantes
Vinyasa para fuerza y core
40 min.
Intermedio
Estiramientos de piernas y espalda
15 min.
Principiantes
Aprende respiraciones con ula
Respiración diafragmática
10 min.
Multinivel
Respiración para despejar la mente
10 min.
Multinivel
Strong Vinyasa: Pincha Escorpión
40 min.
Avanzados, Intermedio
Construyendo fuerza
20 min.
Intermedio, Multinivel