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Clases de Yoga: Alani

Movimiento al cuerpo
20 min.
Principiantes
1. Fuerza de piernas express, principiantes
20 min.
Principiantes
Vinyasa para fuerza de piernas
50 min.
Principiantes
3. Mandala Aire, intermedio
50 min.
Intermedio
Suda y resiste
50 min.
Intermedio
Vinyasa para abrir el corazón
20 min.
Intermedio
1. Saludos al sol Mandala Tierra, intermedio
20 min.
Intermedio
Vinyasa
50 min.
Principiantes
Yin
50 min.
Multinivel, Principiantes