Clases de Yoga: Clases

Giro Vital: #2 Brazos poderosos

Giro vital: Yoga + Barre

50 min.

Intermedio

Giro Vital: #1 Vitalidad en Movimiento

Estrés y ansiedad corporativo

50 min.

Intermedio

Yin para relajar el cuerpo

Estrés y ansiedad corporativo

40 min.

Multinivel

Respiración para reducir estrés

Estrés y ansiedad corporativo

20 min.

Multinivel

Estiramiento de espalda para soltar estrés y renovar tu postura

Estrés y ansiedad corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Respiración abdominal

Meditaciones y respiraciones corporativas

10 min.

Multinivel, Principiantes

Flow gentil para cuerpo completo

30 min.

Multinivel

Yoga en silla para todo momento

Secuencias en silla corporativo

30 min.

Multinivel, Principiantes

Meditación usando la respiración como base

10 min.

Multinivel, Principiantes